Dance fitness ados

Vous avez envie de nouveauté et de variété dans votre routine d’entraînement ? De préférence en combinant cardio, musculation et danse ? Alors ce cours est fait pour vous !
La Dance fitness ados s’adresse aux enfants âgés de 10 à 18 ans. Différents, envoûtants et adaptés à tous les âges et niveaux de fitness. La Dance Fitness allient musique et exercices au poids du corps classiques et/ou mouvements de danse. L’objectif est de booster la motivation par la musique et le rythme ainsi que d’améliorer son endurance, sa force et sa coordination.
S’entraîner en musique, ce n’est pas nouveau : choisir la musique adéquate en entraînement permet d’augmenter la motivation et la performance. Une cadence adaptée permet de s’entraîner avec plus de persévérance et réduit l’épuisement pendant l’entraînement.
Les avantages de ce cours est la combinaison d’endurance et musculation, de brûler plus de calories grâce au changement permanent de rythme et de mouvement, d’améliorer votre humeur et réduire votre niveau de stress, d’améliorer la mémoire à court et à long terme ainsi que les capacités d’apprentissage et d’attention pour garder un cerveau entraîné de ne pas toujours être présent à chaque cours, car chaque cours est différent.

Professeur - CAMILLE LEMAIRE

CRÉATRICE & DIRECTRICE

Dynamique, créative et pétillante, Camille Lemaire est la directrice passionnée de l’école de danse Level Up. Avec son énergie débordante, elle vous entraînera dans des danses envoûtantes sur des hits tendances et atypiques.

Sa personnalité rayonnante et sa joie de vivre se reflètent dans chaque cours qu’elle enseigne. Camille est un véritable rayon de soleil qui sait transmettre sa bonne humeur à tous les danseurs. Son objectif est de créer un environnement d’apprentissage chaleureux et stimulant où chacun peut s’exprimer librement à travers la danse.Venez vivre l’expérience unique de la danse avec Camille et son équipe passionnée à l’école de danse Level Up !

Nos horaires

Vous trouverez ici l’horaire des cours de l’école de danse Level Up.